Komputerisasi Pengelolaan Apotek

Guna meningkatkan pelayanan kepada pasien dan menyikapi kemajuan teknologi informasi yang berkembang dengan cepat dan selaras dengan perkembangan karateristik masyarakat modern yang memiliki mobilitas tinggi membutuhkan sarana yang fleksibel dan mudah serta mengedepankan prinsip efisiensi. Mulai bulan Desember Apotek Griya Farma menerapkan sistem komputerisasi pengelolaan data apotek. Komputerisasi Pengolahan Data Apotek diciptakan untuk membantu dan mempermudah pekerjaan dalam hal pelayanan ke pasien, pengelolaan data dan pembuatan laporan. Dengan adanya pemanfaatan aplikasi tersebut, maka kinerja akan lebih baik. Sebab informasi yang dihasilkan akan lebih cepat, akurat, efektif dan efisien.

Selama ini dalam hal pengolahan data dan pembuatan laporan masih menggunakan cara manual atau belum menggunakan komputer. Sehingga pelayanan transaksi jual beli obat menjadi lebih lama. Selain itu dalam pembuatan laporan akhir bulan mengalami kerepotan karena nota-nota transaksi penjualan dan pembelian harus ditulis ulang oleh pengelola sehingga memakan banyak waktu dan kurang efisien.

Berdasarkan permasalahan di atas, maka kami memutuskan menggunakan suatu sistem yang dapat membantu kinerja apotek supaya lebih cepat, akurat, efektif dan efisien dengan sistem komputerisasi, yaitu sistem komputerisasi pengolahan data apotek.

Tahun Baru Kesehatan Baru

Menjaga kesehatan merupakan resolusi tahun baru yang harus diprioritaskan dan menjadi target yang harus dicapai sepanjang tahun baru ini.

1. Pengetahuan Kesehatan

Pengetahuan ini mencakup hal-hal seperti berat badan ideal, nutrisi penting, postur tubuh yang benar, waktu tidur yang ideal, dan masih banyak lagi. Dengan berbekal pengetahuan ini, Anda akan mampu mengenali dan mencegah berbagai penyakit.

2. Latihan Teratur

Bagi Anda yang lebih banyak menghabiskan waktu di sofa untuk menonton televisi atau bekerja di kursi kantor sebaiknya mulai menghindari kebiasaan ini. Jadikan tahun 2012 ini sebagai permulaan untuk mengubah gaya hidup dengan melakukan lebih banyak aktivitas fisik dan olahraga teratur.

Jaga Kolesterol di Idul Adha

Makanan bersantan dan berlemak sudah biasa menjadi menu di saat hari raya Idul Adha. Gulai, sate dan rendang seperti menjadi makanan wajib dan tersaji hampir di setiap rumah. Akibatnya, mau tak mau makanan itu yang akan disantap sejak pagi hingga malam hari. Namun, ada bahaya di balik kelezatan makanan bersantan dan berminyak, yakni meningkatnya kadar kolesterol. Kolesterol banyak ditemukan pada lemak jenuh seperti santan, minyak, dan lemak dari hewan, jeroan, kuning telur, serta makanan laut, kecuali ikan. Sebenarnya, setiap orang memiliki kolesterol di dalam darahnya. Sekitar 80 persen di antaranya diproduksi oleh tubuh dan sisanya dari makanan. Kolesterol tinggi menjadi masalah karena bisa menyebabkan serangan jantung dan stroke. Namun, kadar kolesterol yang sangat rendah juga bisa menimbulkan masalah.

Kolesterol Tinggi

Bagi beberapa orang, kolesterol tidak bisa dihindari karena faktor genetik. Artinya, tubuh terlalu banyak memproduksi kolesterol karena faktor keturunan. Pada orang yang memiliki faktor genetik tersebut, tubuh tetap memproduksi kolesterol lebih banyak, meski hanya sedikit mengonsumsi makanan berkolesterol atau lemak jenuh.

Sedia Payung Sebelum Hujan

Sedia payung sebelum hujan, hal ini cocok untuk kita yang mulai menghadapi musim hujan dengan sadar menjaga kesehatan diri sendiri.

Beberapa tips menjaga kesehatan di musim hujan:

1. makan teratur, olahraga teratur dan istirahat yang cukup

2. bawa dan gunakan jaket yang bisa menghangatkan tubuh, sedia payung sebelum hujan, jas ujan bagi yang berkendara atau apapun yang bisa melindungi diri dikala hujan

3. tingkatkan kekebalan tubuh dengan mengkonsumsi suplemen ataupun vitamin

4. memperbanyak minum air putih

5. selalu cek kondisi kendaraan sebelum bepergian, sekaligus hindari daerah2 yang sekiranya rawan untuk terkena banjir. karena cuaca benar2 sedang ekstrim

6. gunakan pakaian yg menghangatkan, selimut ataupun sarung ketika tidur

7. menjaga kebersihan diri (mandi setelah terkena hujan atau becek dan cuci tangan sebelum menyentuh makanan maupun wajah) serta selalu menjaga lingkungan sekitar tempat tinggal agar selalu bersih

Waspada Kolesterol Usai Lebaran

Sudah menjadi tradisi, masyarakat menyambutnya dengan berbagai makanan yang enak-enak: opor ayam, sambal goreng ati, rendang, aneka kue dan lainnya. Sayangnya, tak semua makanan yang enak-enak itu sehat. Karena biasanya mengandung banyak minyak, mentega, santan, gula dan garam. Semuanya dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

Kolesterol ditengarai sebagai pemicu berbagai gangguan kesehatan, seperti hipertensi, gangguan jantung, hingga stroke. Sebenarnya kolesterol adalah unsur yang dibutuhkan oleh tubuh, kadar yang berlebihan dalam tubuhlah yang menyebabkan berbagai penyakit.

Langkah-langkah berikut diketahui dapat mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.

1. Mengetahui kadar kolesterol
Periksakan kadar kolesterol Anda secara reguler. Umumnya dokter menyarankan agar kadar kolesterol total seseorang berada di bawah 200 mg/dL, dengan kadar LDL (kolesterol jahat) di bawah 130, dan HDL (kolesterol baik) berada di atas 40. Jika hasil tes Anda tidak konsisten berada dalam rentang angka tersebut, dokter cenderung menyarankan untuk melakukan tes ulang, jika hasilnya tetap maka Anda akan segera menjalani terapi pengendalian kolesterol.

Selamat Hari Raya Idul Fitri

Tips Sehat Saat Mudik

untuk menciptakan rasa aman dan nyaman selama perjalanan. Berikut ini beberapa Tips melakukan perjalanan sehat saat mudik:

• Usahakan tidur nyenyak minimal 6 jam sebelum berangkat.
• Jangan melakukan perjalanan dalam keadaan lapar, sebisa mungkin makan dulu sebelum berangkat.
• Jangan memakai baju yang ketat, pakailah baju yang agak longgar.
• Sehari sebelum mudik, usahakan mengkonsumsi makanan bergizi, perbanyak unsur Karbohidrat dan Protein yang merupakan sumber tenaga.
• Siapkan bekal makanan yang tahan lama, minuman manis yang selalu hangat.
• Tanggulangi terlebih dahulu penyakit ringan, bawalah obat-obatan seperlunya.

Tips Minum Obat di Bulan Puasa

Promo Bulan Ramadhan

Minum Obat Ketika Berpuasa

Meski bulan puasa bukan berarti penyakit ikutan puasa, kalo masih sakit harus tetap berobat dan minum obat. Lalu kapan minum obat kalo lagi puasa? Bagaimana solusinya?

1. Bila aturan pakai 1 kali sehari sebelum makan

Kita bebas memilih setelah minum pembuka puasa (setengah jam sebelum makan berat) atau setengah jam sebelum sahur. Yang penting pilihan waktu tersebut konsisten.

2. Bila aturan pakai 1 kali sehari setelah makan

Kita bebas memilih setelah berbuka puasa atau saat sahur. Yang penting pilihan waktu tersebut konsisten.

3. Bila aturan pakai 2 kali sehari setelah makan

Minumlah obat setelah makan berbuka puasa dan setelah makan sahur.

4. Bila aturan pakai 2 kali sehari sebelum makan

Minumlah obat setelah minum berbuka puasa. Setengah jam sesudahnya barulah menikmati makan berat. Minum obat berikutnya minimal setengah jam sebelum makan sahur.

5. Bila aturan pakai 3 kali sehari setelah makan

Minumlah obat setelah makan berbuka puasa, sebelum tidur (setelah menyantap sedikit makanan) dan setelah makan sahur.

6. Bila aturan pakai 3 kali sehari sebelum makan

Minumlah obat setelah minum berbuka puasa lalu setengah jam sesudahnya barulah menikmati makan berat, saat hendak tidur (perut jangan diisi makanan setengah jam sebelumnya) dan setengah jam sebelum makan sahur.